Karácsonyi lakmározás húsmentesen

Nincs tél ünnepek nélkül, és nincs ünnep menü nélkül. Azonban, ha egy családtag különleges étrendet folytat, az bizony fejtörést okozhat, ha nem akarunk lemondani a megszokott ízekről. A konfliktusok elkerülése érdekében hoztam nektek pár ötletet, amit több vegaként túlélt ünnepi szezon után tudok ajánlani.

Menstruációs szegénység, a láthatatlan probléma

Globális probléma, amely több millió nőt érint, mégis a mai napig tabutémának számít. A menstruációs szegénység egy olyan jelenség, amely láthatatlannak tűnik, azonban minden 10 nőből 1-et érint. Mi is ez a fogalom és mi mit tehetünk ellene?

Spanyolország Erasmus szemmel I.

Ha már valaha is fontolóra vetted az Erasmus lehetőségét, vagy esetleg komoly terveid vannak vele, de nem vagy biztos abban, jó ötlet-e menni, segítünk: MENJ!

Az otthoni önsegítés az új terápia? 

Milyen hatással vannak ránk az önsegítő könyvek, videók és az egyéb interneten elérhető anyagok? Vajon melyik tartalomnak melyik társadalmi réteg a célközönsége? Hogyan szűrhetjük ki a rengeteg információ közül azokat, amelyek ténylegesen hozzájárulnak a mentális egészségünkhöz? Felválthatják ezek a tartalmak a terapeuták, a mentálhigiénés szakemberek munkáját? Egyáltalán mi az az idő- és energiamennyiség, amit érdemes a pszichés jóllétünkbe fektetni? Ebben a cikkben többek között ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat.

,,Ahány nyelvet beszélsz, annyi embert érsz” – Mi a sikeres nyelvtanulás receptje?

Napjainkban az idegennyelv-tudásnak több pozitívuma lehet: komoly versenyelőnyt jelenthet a munkaerőpiacon, de akár magánéletünkben is új kapukat nyithat meg. A nyelvtanulás hogyanját illetően viszont még mindig sok kérdés merül fel, mindenki a leghatékonyabb stratégiát keresi, ami lehetőleg pénztárcabarát is. Mit tudunk tenni, hogy tényleg elsajátítsunk egy nyelvet, ha nem áll módunkban tanárhoz járni? Cikkünkben ehhez szeretnénk néhány tippet adni. 

Garden of Lights – Káprázatos este Aprajafalván

Idén másodjára látogat Budapestre a lengyel “származású” Garden of Lights. A Füvészkertben található, fényekkel kápráztató kiállítás 1-2 órás szórakozást nyújt kicsiknek és nagyoknak egyaránt, elkalauzolva minket egy mesebeli, fényattrakciókkal teli világba.