Kötődési mintáink IV. – Az Édenkert

Kötődési mintáink 4 Édenkert

Mindenki vágyik arra, hogy boldog, kiegyensúlyozott legyen a mindennapjaiban. A biztonságos kötődési stílussal rendelkező emberek többnyire effajta tapasztalatokról mesélnek. A cikksorozat elmúlt részeiből ítélve talán arra számítunk, hogy az ilyen mintát hordozó személyeket tökéletesség övezi. Az alábbiakban olvashatjuk, hogy valójában mit is jelent biztonságosan kötődni.

A “true crime” hálójában – Normális, ha gyilkosokról szóló történeteket hallgatok?

True crime borító

A valódi bűneseteket feldolgozó történetek – legyen az könyv, podcast, vagy sorozat – nem újkeletű dolog, már nagyon régóta foglalkoztatja az embereket. Vannak, akiket nem köt le a téma, de vannak, akik igazi rajongókká válnak. Felmerülhet a kérdés bennük, hogy ez normális-e, vagy valamilyen beteges érdeklődés áll a háttérben? Mindenki megnyugodhat, ezzel nincs semmi gond – bizonyos határokon belül – teljesen normális, hogy érdeklődünk a bűncselekmények iránt. Cikkünk végére az is kiderül, miért.

5 + 1 tévhit az ADHD-ról

Az ADHD (hiperaktivitás- és figyelemzavar) az idegrendszer egy veleszületett vagy fejlődési rendellenessége, amely a végrehajtó funkciók késleltetésével és annak hiányosságaival jár. Kísérő tünetei: krónikus szétszórtság, feledékenység, gyenge impulzuskontroll, hiperaktivitás, nehezített koncentrációs készség.

Hogyan sétálj, hogy ne támadjanak meg?

A járásunkból sok minden kiolvasható: milyen hangulatban vagyunk, mennyire vagyunk magabiztosak és az is, hogy mennyire vagyunk könnyű célpontok egy potenciális támadó szemében. Jó hír azonban, hogy van „helyes” módja a sétálásnak, amivel elkerülhetjük az áldozattá válást.

Nem adhatok mást, csak mi lényegem? – Gerevich József előadása az alkotás lélektanáról

Gerevich József szemfényveztő művészet előadása

Október elején rendezték meg a 27. Nemzetközi Könyvfesztivált Budapesten. A könyvvásárlás és dedikálás öröme mellett rengeteg izgalmas beszélgetést is meghallgathattunk. Előadásokból és könyvbemutatókból sem volt hiány, a pénteki napon például Gerevich József pszichiáter beszélt a Szemfényvesztő művészet című könyvéről, annak témájáról – az alkotás lélektanáról.

Kötődési mintáink III. – Sírás, káosz, pánik: a félelemteli kötődés receptje 

kötődési mintáink 3

Az elmúlt években duplájára növekedett az alkoholmámorban élők száma Magyarországon. Ennek is köszönhető, hogy országunk lépett az első helyre az egy főre jutó alkoholbetegek tekintetében. A 25-64 évesek 4,7%-a érzi magát krónikusan depressziósnak és közel 145 000 fő részesült pszichiátriai gondozásban 2018-ban. De mi köze ezeknek az adatoknak a félelemteli kötődési mintához? Cikksorozatunk legújabb részéből kiderül.

Kötődési mintáink II.- Megközelíteni a megközelíthetetlent 

Kötődési típusok borító

Mindennapjaink velejárója, hogy kapcsolatot teremtünk egymással. Egyesek bárkivel szót értenek, szeretnek a társaság középpontjában lenni, míg mások, ha tehetik, kerülik a rivaldafényt és jól érzik magukat a saját, komfortosan kialakított világukban. Az utóbbi gondolatok tökéletesen leírják a szorongó-elkerülő kötődésű embereket. Hogyan ismerhető fel, ha ilyen típusú személlyel van dolgunk? Cikksorozatunk második részében erre adunk választ.

Életmód Könyvajánló – Almási Kitti: Bátran élni

Bátran élni

Mind szeretnénk kiegyensúlyozottan belevágni új kihívásokba, felvállalni elképzeléseinket és keveset hezitálni, ha döntést kell hoznunk. Azonban néha ezeket az egyszerű dolgokat is nehezen tesszük mindennapjaink részévé. A következő könyv azokat a nehézségeket, illetve téves hitrendszereket mutatja be, amelyek mindezekben gátolnak minket.

Kötődési mintáink I. – Hogyan alakítjuk ki kapcsolatainkat?

Kötődés_borító

Bizonyára sokan tapasztaltuk már, hogy kapcsolatainkban újra és újra hasonló helyzetekbe keveredünk. Ennek hátterében a gyermekként kialakított kötődési mintáink állnak, amelyek erősen meghatározzák viselkedésünket. Ahhoz, hogy megértsük viszonyainkat, fel kell ismernünk saját kötődési mintánkat. De mit jelent ez pontosan? Cikksorozatunk első részéből kiderül.