A naplózás ereje: út az önfejlesztéshez
A naplózás egyszerű, mégis rendkívül hatékony eszköz, amely segíthet abban, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, jobban kezeld az érzelmeidet, és tudatosabban élj. Ha eddig még nem próbáltad, itt az ideje, hogy tollat és füzetet ragadj, és megnyisd az ajtót egy új, önfejlesztő kaland előtt.
A szöveg mint tükör – Irodalomterápia
Valószínűleg, aki merült már el mélyebben egy könyv olvasásában, egyetért velem, ha azt mondom: a könyveknek van gyógyító, terápiás hatása. Könnyen hatalmába keríthet ez az érzés, amikor magával ragad egy fantasy fordulatos cselekménye, ha egy romantikus regény főszereplőjének minden érzelmével azonosulni tudunk, vagy egy izgalmas krimit lapozgatva azon törjük a fejünket, vajon ki lehet a […]