Hogyan térjek vissza a rendszeres mozgáshoz? – Tippek a motiválatlanság ellen
Mit tehetünk, ha állandó idő- és energiahiányban szenvedünk, a motivációról nem is beszélve?
Miért mássz falat? Bemutatjuk, hogyan kezdj bele!
Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend a falmászás. Ezt a reflektorfényt növelte meg a 2020-as tokiói olimpián való debütálása is. De miért kezd bele valaki ebbe a veszélyesnek tűnő sportba?