A hétköznapok szörnyetege, a stressz és annak megszelidítése

Stressz borítókép

A feszültség, a mindennapi nyomás kortól függetlenül életünk szerves része, mind pozitív mind negatív értelemben. Azzal viszont, ha hagyjuk, hogy átvegye az irányítást felettünk, gyakorlatilag gúzsba kötjük önmagunkat. Rendkívül fontos ezért, hogy néhanapján megkönnyítsük magunkat mindattól, ami felgyülemlett bennünk, ha nem akarjuk pokollá tenni az életünket. Erre pedig már módszerek széles választéka áll rendelkezésünkre.

Elköteleződési nehézségek – avagy mi a kapcsolatfóbia és mit érdemes tudni róla?

Az egyre növekvő társadalmi elvárások mellett egy új jelenséggel is meg kell küzdenünk, ami nem más, mint a kapcsolatok kialakításának problémája. Néha úgy tűnhet, hogy valaki képtelen meghozni a döntést és felvállalni egy tartós kapcsolatot. Viselkedése kimeríti a kalandvágy fogalmát, egyenesen ellehetetleníti bármilyen kötelék létrejöttét vagy tönkretesz egy jól induló párkapcsolatot. Az Igen is meg nem is című könyv néhány fejezete alapján hoztunk nektek egy összefoglalót eme probléma jellegzetességeiről.