Tanulmányi kiégés, avagy ha kiüt a burnout
Tudtad, hogy a burnout folyamata nem csak munkahelyi körülmények között mehet végbe? Már gimnáziumban is ismert az iskolai kiégés, amit az egyre nagyobb elvárások és a terjedelmes tananyag okoz. Az egyetem során még súlyosabb problémát jelenthet a tanulmányok, a munka és a magánélet, szabadidő közötti egyensúlytalanság, ami könnyen okozhat kiégést és ezáltal egészségügyi problémákat is.
Egyetemi kalauz stopposoknak
Az érettségihez közeledve sok végzős gimnazista végiggondolja, hogy megfelelő egyetemekre jelentkezett-e, érdemes-e élnie az egyszeri csere lehetőségével, és egyáltalán miként képzelje el az elkövetkezendő legalább három évet, milyen buktatók leselkednek rá, milyen lehetőségekkel érdemes számolnia. Alábbiakban arra vállalkozunk, hogy a teljesség igénye nélkül összeszedjük azokat az alapelveket, melyek rendkívül fontosak, azonban gyakorta megfeledkezünk róluk vagy nincs, aki emlékeztessen rájuk bennünket.