Természetes vagy tökéletes? – Mi számít igazából szépnek?
Azt a jelzőt, hogy “szép” rengeteg mindenre használják a világban. Egy tájra, egy dalra, egy mondatra, és persze az emberekre is. Mindenki ismeri és használja a szót, az viszont, hogy mi a jelentése, valóságos rejtély. Az a szép, ami tökéletes? Vagy az a szép, ami különleges? Az a szép, ha valaki semmin se változtat magán, vagy ha mindent megtesz, hogy “tökéletes” legyen?
Amikor az izom sem elég – testképzavar a férfiak életében
Mindenkivel előfordulhat, hogy felkel és nem tetszik neki az, aki visszanéz a tükörből. Mindenkinek lehet rossz napja. Azonban, ha ez maradandó, a mindennapi élet részévé válik, és hatással lesz a kedvünkre, a döntéseinkre és a saját magunkról alkotott képre is, akkor valami súlyosabbról lehet szó. Nemcsak a nők, de a férfiak életét is megnehezítheti a testképzavar.
Hogyan térjek vissza a rendszeres mozgáshoz? – Tippek a motiválatlanság ellen
Mit tehetünk, ha állandó idő- és energiahiányban szenvedünk, a motivációról nem is beszélve?
Meg lehet tiltani felnőtt embereknek, hogy cigit vegyenek? – Dohánytilalom az Egyesült Királyságban
Rishi Sunak brit miniszterelnök törvényjavaslatát az Egyesült Királyság parlamentjének alsóháza 2024. április 16-án, hosszas hadakozás után végül elfogadta. Ha a felsőház jóváhagyja a javaslatot, 2027-től bűncselekménynek minősül bármilyen dohánytermék eladása azoknak, akik 2009. január 1-je után születtek.
RED-S: tudománnyal a láthatatlan betegség ellen
Sokat hallhattunk már olyan betegségekről, mint az anorexia nervosa vagy más testképzavarok. Azonban van egy ennél is nehezebben felismerhető szindróma, ami hasonlóan nagy károkhoz vezethet a szervezetben: ez a RED-S.
Autodidakta szívsebészet – Tudomány és sorozatok
Konzultációk, sürgős, különös esetek, életmentő műtétek, innovatív megoldások. Nem is kérdéses, hogy miért készült olyan sok sorozat a témában. Az alábbiakban azonban csak egy célunk van: kideríteni, mennyit is áldoztak a hitelességből a szórakozás oltárán.
Teákkal a mentális egészségért
Gondoltad volna, hogy a kuckózós estékhez társuló meleg ital a mentális egészségedre is jó hatással lehet?
Egészséges táplálkozás – Gyakran elkövetett hibáink
Az evéssel gyakran igen keveset törődünk, hacsak nem a kilókról vagy megjelenésünkről van szó. Mik azok az apróságok, amik kulcsfontosságúak, de nem tulajdonítunk nagy jelentőséget nekik? Mit tartsunk szem előtt akkor is, ha már elértük az álomsúlyt vagy ha teljesen hidegen hagy minket az alakformálás?
Egészség? Motiváció? Öröm? – Miért sportolunk?
A testmozgás, mint egészségmegőrzésre és önfejlesztésre alkalmas tevékenység, az életünk sokkal több területére gyakorol hatást, mint gondolnánk. De vajon mik azok a belső játszmák, amelyek segítenek elindulni és rajta tartani minket ezen az úton? Mi motivál egyeseket a folyamatos, akár versenyszerű sportolásra a szürke hétköznapokban? Hogyan segít kapcsolódni önmagunkhoz? Mely területek hiányosságaira adott válasz a rendszeres sportolás?
Go vegan! Go vegan? – Véleményem és tapasztalataim a vegánságról
A vegánság egy olyan téma, amely sok mindenkit megoszt, mert nem megszokott. Az, aki nem eszik állati eredetű ételt, felhívja magára a figyelmet. Ám nem feltétlen pozitív képet alakítanak ki a növényi étrendet folytatókról, pedig több van a háttérben, mint puszta saláta-szűzérme dilemma.