RED-S: tudománnyal a láthatatlan betegség ellen
Sokat hallhattunk már olyan betegségekről, mint az anorexia nervosa vagy más testképzavarok. Azonban van egy ennél is nehezebben felismerhető szindróma, ami hasonlóan nagy károkhoz vezethet a szervezetben: ez a RED-S.
Autodidakta szívsebészet – Tudomány és sorozatok
Konzultációk, sürgős, különös esetek, életmentő műtétek, innovatív megoldások. Nem is kérdéses, hogy miért készült olyan sok sorozat a témában. Az alábbiakban azonban csak egy célunk van: kideríteni, mennyit is áldoztak a hitelességből a szórakozás oltárán.
Teákkal a mentális egészségért
Gondoltad volna, hogy a kuckózós estékhez társuló meleg ital a mentális egészségedre is jó hatással lehet?
Egészséges táplálkozás – Gyakran elkövetett hibáink
Az evéssel gyakran igen keveset törődünk, hacsak nem a kilókról vagy megjelenésünkről van szó. Mik azok az apróságok, amik kulcsfontosságúak, de nem tulajdonítunk nagy jelentőséget nekik? Mit tartsunk szem előtt akkor is, ha már elértük az álomsúlyt vagy ha teljesen hidegen hagy minket az alakformálás?
Egészség? Motiváció? Öröm? – Miért sportolunk?
A testmozgás, mint egészségmegőrzésre és önfejlesztésre alkalmas tevékenység, az életünk sokkal több területére gyakorol hatást, mint gondolnánk. De vajon mik azok a belső játszmák, amelyek segítenek elindulni és rajta tartani minket ezen az úton? Mi motivál egyeseket a folyamatos, akár versenyszerű sportolásra a szürke hétköznapokban? Hogyan segít kapcsolódni önmagunkhoz? Mely területek hiányosságaira adott válasz a rendszeres sportolás?
Go vegan! Go vegan? – Véleményem és tapasztalataim a vegánságról
A vegánság egy olyan téma, amely sok mindenkit megoszt, mert nem megszokott. Az, aki nem eszik állati eredetű ételt, felhívja magára a figyelmet. Ám nem feltétlen pozitív képet alakítanak ki a növényi étrendet folytatókról, pedig több van a háttérben, mint puszta saláta-szűzérme dilemma.
Karrier egy másik szemszögből – érzelmek és észérvek
“A kemény munka mindig kifizetődik” – tartja a mondás. Nem is szeretnék ezzel vitatkozni, de szívesen rávilágítanék egy másik nézőpontra. Lehet másképpen is karriert építeni? Feltétlen meg kell szakadni a munkában nap, mint nap? – Ilyen kérdésekre kerestük a választ.
Mik is azok a bevásárló közösségek? – Bemutatjuk a Szatyorboltot!
A bevásárlóközösségek (szatyor közösségek) olyan önkéntes alapon szerveződő csoportok, amelyekben a helyi élelmiszer termelők és vásárlók kapcsolatba kerülnek. Céljuk lehet a helyi kistermelők számára piac biztosítása, a vásárlók egészséges élelmiszerrel való ellátása, illetve a fenntartható életmód propagálása.
