Keresés
Close this search box.

Legyél te is hallgatós! Jelentkezz hozzánk március 3-ig!

Rohanni az idő után? – Hatékony időmenedzsment a hétköznapokban?

Reggeltől estig talpon vagy, zsúfoltak a napjaid, mégsem érsz az elintéznivalók végére? Folyamatosan sietsz, hogy utolérd magad, de hiába, mert befejezetlen feladatok sorakoznak előtted? Elfelejtett számlák, találkozók, megvalósulatlan, strukturálatlan tervek, örökös fáradtság. Ismerősen hangzik? Ha a válasz igen, tarts velünk! Cikkünkben azzal foglalkozunk, hogyan tudunk a mindennapokban sikeresen lavírozni a teendőink között.

A teljesítménykényszer szorításában – Fiatal felnőttek és a kiégés

Borítókép: hvg.hu Miért releváns probléma a kiégés? A kiégés (burnout) jelenségét kutató Herbert J. Freudenberg így definiálta a fogalmat: „A szindróma krónikus emocionális megterhelések, stresszek nyomán fellépő fizikai, emocionális, mentális kimerülés, mely a reménytelenség és inkompetencia érzésével, célok és ideálok elvesztésével jár, s melyet a saját személyre, munkára, illetve másokra vonatkozó negatív attitűdök jellemezne”. A […]

Time management – hogyan oszd be az idődet hatékonyan?

Time management

Gondot okoz a határidők betartása? Úgy érzed rengeteget dolgozol, tanulsz mégsem halad előre a karriered? Sietsz, kapkodsz, káosz az egész napod? Ne aggódj, van megoldás, ha tovább olvasol megtudhatod, hogyan oszd be az időd hatékonyan.