Tanulmányi kiégés, avagy ha kiüt a burnout
Tudtad, hogy a burnout folyamata nem csak munkahelyi körülmények között mehet végbe? Már gimnáziumban is ismert az iskolai kiégés, amit az egyre nagyobb elvárások és a terjedelmes tananyag okoz. Az egyetem során még súlyosabb problémát jelenthet a tanulmányok, a munka és a magánélet, szabadidő közötti egyensúlytalanság, ami könnyen okozhat kiégést és ezáltal egészségügyi problémákat is.
Még egy kincs odavész?
Milyen problémája lehet egy olimpiai, többszörös világ- és Európa-bajnoknak? Még csak 23 éves, mégis elérte az álmait, és az unokái megélhetését is biztosította az általa megkeresett pénzzel. Mégis, most olyan „gyerekes” viselkedést mutat, hogy fel sem veszi a telefont az edzőjének? Cikkünkben szó esik róla, mi is állhat Milák Kristófnál a háttérben, mi az a kiégés, és hogy mennyire gyakori ez a sportéletben.
A teljesítménykényszer szorításában – Fiatal felnőttek és a kiégés
Borítókép: hvg.hu Miért releváns probléma a kiégés? A kiégés (burnout) jelenségét kutató Herbert J. Freudenberg így definiálta a fogalmat: „A szindróma krónikus emocionális megterhelések, stresszek nyomán fellépő fizikai, emocionális, mentális kimerülés, mely a reménytelenség és inkompetencia érzésével, célok és ideálok elvesztésével jár, s melyet a saját személyre, munkára, illetve másokra vonatkozó negatív attitűdök jellemezne”. A […]
