Könyvklub I. – Mit olvasunk mi, életmódosok?
Színesek vagyunk és különbözőek, azonban van valami, ami közös bennünk: a könyvek és az olvasás szeretete.
Dopaminböjt – Hasznos szokás a mentális egészségedért
Veled is előfordult már, hogy észrevetted, nehezebben fókuszálsz? Kevésbé köt le egy jó könyv, film vagy sorozatnézés közben muszáj ránézned a telefonodra? Lehet Neked is dopamindetoxra lenne szükséged.
Öltöztesd a lelked! – Ember teszi a ruhát?
A szubkultúra fogalma mindössze egy évszázada kezdett elterjedni a köztudatban. A kifejezést értelmezve mai cikkünkben beszélhetnénk akár a tolvajnyelvről, a swingről, a Pride felvonulás résztvevőiről vagy azokról az emberekről is, akiknek kedvenc sorozata a Jóbarátok, de jelen cikkben elsősorban az öltözködés aspektusából fogjuk megvizsgálni a különböző társadalmi csoportok elkülönülésének jelenségét.
Értékes időtöltés – Miért is lehetnek fontosak a hobbik?
Miután kijöttünk az iskolából vagy a hátunk mögött hagytuk a munkahelyünket, a rendelkezésre álló időnket számtalan módon eltölthetjük. A napi teendők, fiziológiai szükségleteink kielégítése mellett mindenkinek más mennyiségű és minőségű idő jut önmagára, szeretteire és kikapcsolódásra. Az egyensúly megtartásához elengedhetetlen, hogy a szabadidőnkben valami olyannal foglalkozzunk, ami feltölt, ami segít kis időre feledtetni a problémákat. Ez az időtöltés bizony szenvedéllyé válhat és hosszú évekig kísérhet minket. A hobbik jelenségének néztünk utána!
Őszi mindset váltás – Kuckózz be, és élvezd a változás évszakát
A nyári hőség után sokan vonakodva várják az őszi hűvös levegőt, a nagy szeleket és szemerkélő esőt. A nyári utazás, szórakozás és szabadság azonban nem szűnik meg az új évszak beköszöntével, csupán átalakul. Íme néhány ötlet, hogyan élvezd ki az őszi napokat.
