“Nyugodtan nevén lehet nevezni a dolgokat, nem kell félni tőle, a gyerek érteni fogja…” – A Down- szindrómáról érthetően 

A Down- szindrómával élők mindennapjait homály övezi. A legtöbben nem tudják, mi ez a genetikai rendellenesség, legalábbis elvannak azokkal a felületes, sokszor skatulyázó sztereotípiákkal, amik nem segítik az említett emberek megismerését. Változtatni mindig lehet, így az alábbi cikkben olvashattok egy átfogó és rendkívül tartalmas interjút Wirth Gabriellával, aki a Down-alapítvány vezetője.

Egészséges reggeli és esti rutin – életszerűen! – Álomnapló III.

Ha a jó alvásra szeretnénk megoldást találni, gyakran kapjuk ugyanazokat a tanácsokat: ne telefonozz, ne igyál kávét és ne felejtsd el, hogy 6 után nincs vacsora. Ezek megvalósítása azonban néha nehéznek bizonyulhat, ezért hoztunk nektek néhány olyan ötletet, amivel különösebb áldozathozás nélkül javíthattok elalvási és ébredési szokásaitokon.

A kocsmakvíz kultúrája

Kocsmakvíz Budapest

Tudod, miben különbözik a kocsmakvíz egy sima kvízesttől? És azt, hogy milyen sportot űznek belőle Magyarországon?

Kultúrák közti különbségek 3. rész – Lengyelek és magyarok

“Lengyel, magyar két jó barát, együtt harcol, s issza borát.” Az ismert mondás is alátámasztja a magyar és lengyel nemzet különleges viszonyát, amely elsősorban a közös történelmi múlton és a két ország hasonlóságain alapszik, azonban most azt a kevés különbséget hoztuk el nektek, amiben eltérünk egymástól.

„Majd pihenek a koporsómban” – Ne, ne csak ott! – Álomnapló II.

Végkimerültség

Minden vizsga előtti éjszakán eljön az a pillanat, amikor mérlegelni kezdünk: olvassam át még egyszer az anyagot, vagy menjek végre aludni? Alvásod minősége és mennyisége erősen befolyásolja emlékezőképességedet és az aznapi energiádat, így érdemes figyelmet fordítani arra, mikor, hogyan és mennyit alszol.