Keresés
Close this search box.

Legyél te is hallgatós! Jelentkezz hozzánk március 3-ig!

krizis
Életmód

Krízis – Lehet, hogy te is tapasztaltad már?

Krízisek életünk minden területén adódhatnak, legyen az karrier, párkapcsolat, esetleg más élethelyzet. Na de mit értünk egyáltalán krízis alatt?

irodalomterápia
Életmód

Irodalomterápia, avagy hogyan segíthet az irodalom?

Hogyan válhat valakiből irodalomterapeuta? Milyen tapasztalatokkal gazdagodhatunk? Hogyan működik az irodalomterápia, hogyan kell elképzelni egy ilyen foglalkozást? Szántó Lívia Lénával ezekre a kérdésekre igyekeztünk válaszolni.

Életmód

Hat nap Milánóban – élménybeszámoló és tippek

Ebben a cikkben a Milánóban, pontosabban Lombardia tartományban töltött hat napunkról szeretnék beszámolni, ahova egy barátnőmmel mentem.
Ez alatt a hat nap alatt nemcsak Milánót, hanem több környékbeli várost is bejártunk.

Teák borító
Életmód

Teákkal a mentális egészségért

Gondoltad volna, hogy a kuckózós estékhez társuló meleg ital a mentális egészségedre is jó hatással lehet?

Dopamin detox
Életmód

Dopaminböjt – Hasznos szokás a mentális egészségedért

Veled is előfordult már, hogy észrevetted, nehezebben fókuszálsz? Kevésbé köt le egy jó könyv, film vagy sorozatnézés közben muszáj ránézned a telefonodra? Lehet Neked is dopamindetoxra lenne szükséged.