Mamahotel családi kapcsolataink
Életmód

Kirepülni vagy maradni? – A mamahotel jelenség

Ha azon szerencsések közé tartozunk, akiknek nem kell kollégiumba költözniük egyetemi vagy középiskolai éveik alatt, akkor gyakran az otthoni tevékenységeink során kell megküzdenünk új kihívásokkal. Az időbeosztás, a pénzügyek, felelősségvállalás és az önállósodás mind nehéz téma, ha még élvezzük a “mamahotel” kényelmét.

Kapunyitási pánik válaszút előtt
Életmód

Függetlenségünk kezdetei – a kapunyitási pánik dilemmái

Egyszer csak ráeszmélsz, hogy a só is elfogy, hogy a tömegközlekedés nem mindenre megoldás, hogy a szüleid hétről hétre fáradtabbak és egyre több problémájukról beszélnek kendőzetlenül, hisz “tudod, nagyjából annyi idős voltam, mint te, amikor…”, majd elmesélik egy döntésüket, aminek te viselted a következményeit három-négy évesen. Szembesülsz azzal is, hogy a barátaid, akikkel annak idején együtt izgultatok a témazáró miatt, olyan problémákról beszélnek, mint a szüleid. Lemondják a közös programot, mert a párjukkal töltenének egy hétvégét, és nem érdekli őket a péntek esti sörözgetés.

Motiváció és edzés kapcsolata
Életmód

Egészség? Motiváció? Öröm? – Miért sportolunk?

A testmozgás, mint egészségmegőrzésre és önfejlesztésre alkalmas tevékenység, az életünk sokkal több területére gyakorol hatást, mint gondolnánk. De vajon mik azok a belső játszmák, amelyek segítenek elindulni és rajta tartani minket ezen az úton? Mi motivál egyeseket a folyamatos, akár versenyszerű sportolásra a szürke hétköznapokban? Hogyan segít kapcsolódni önmagunkhoz? Mely területek hiányosságaira adott válasz a rendszeres sportolás?

Sagrada társasjáték egy menet közben
Életmód

Valódi közösségi élmény – A társasjátékok pozitív hatásai

Gyerekként imádunk játszani. Minden erőnket feláldozzuk eme tevékenység oltárán. Felnőttként is behálózza életünk rengeteg területét a játékkedv, gondoljunk csak a sportokra, a számítógépes játékokra vagy a különböző kreatív hobbikra. Hasonló kikapcsolódást jelenthetnek a társasjátékok, amelyekből, hiába hinnénk, de nem lehet kinőni. A közösségi programok egy örök klasszikusának pozitív hatásait vizsgáltuk.

Életmód

Egy gyógyító tudomány – A pszichológiáról napjainkig

A pszichológia, mint tudományág, rövid történelemre tekint vissza, előzményei viszont annál sokszínűbbek. Ha meg szeretnénk érteni a lélekgyógyászat kialakulását alaposan bele kell tekintenünk az elmúlt pár száz év történéseibe.

Életmód

Elköteleződési nehézségek – avagy mi a kapcsolatfóbia és mit érdemes tudni róla?

Az egyre növekvő társadalmi elvárások mellett egy új jelenséggel is meg kell küzdenünk, ami nem más, mint a kapcsolatok kialakításának problémája. Néha úgy tűnhet, hogy valaki képtelen meghozni a döntést és felvállalni egy tartós kapcsolatot. Viselkedése kimeríti a kalandvágy fogalmát, egyenesen ellehetetleníti bármilyen kötelék létrejöttét vagy tönkretesz egy jól induló párkapcsolatot. Az Igen is meg nem is című könyv néhány fejezete alapján hoztunk nektek egy összefoglalót eme probléma jellegzetességeiről.

Életmód

Tetoválások – Alkotások a lelkünkön

Miért tetováltat valaki? Milyen témakörökbe sorolhatóak a minták? Milyen jelentéssel bírnak egyes szimbólumok és vajon kötődünk-e ezekhez az alkotásokhoz? Ha igen, akkor miért? A kérdésekre adott válasz egyénenként máshogy hangzik, de megkíséreltük a különböző motivációkat és a tetoválások célját egyszerűen összefoglalni.

Életmód

Értékes időtöltés – Miért is lehetnek fontosak a hobbik?

Miután kijöttünk az iskolából vagy a hátunk mögött hagytuk a munkahelyünket, a rendelkezésre álló időnket számtalan módon eltölthetjük. A napi teendők, fiziológiai szükségleteink kielégítése mellett mindenkinek más mennyiségű és minőségű idő jut önmagára, szeretteire és kikapcsolódásra. Az egyensúly megtartásához elengedhetetlen, hogy a szabadidőnkben valami olyannal foglalkozzunk, ami feltölt, ami segít kis időre feledtetni a problémákat. Ez az időtöltés bizony szenvedéllyé válhat és hosszú évekig kísérhet minket. A hobbik jelenségének néztünk utána!

Életmód

Adományozás ABC – Hogyan segíthetünk?

Adni jó, és nem csak ajándékot. Nem csak azoknak, akiket évek óta ismerünk. Nem csak drága holmikat, mesésnek tűnő apróságokat. Néha, amikor adunk, nem is tudjuk, mit érünk el vele. Ami számunkra átlagos és hétköznapi, az másnak lehet ismeretlen. Belefelejtkezve saját problémáinkba, vágyaink hajszolásába sokszor észre sem vesszük, hogy mennyire keveset szánunk jótékony célokra. Megtalálván a számunkra legkényelmesebb eljárási módot, meglepően sokat tudunk segíteni.

Életmód

Alkotások a bőrünkön – érdekességek a tetoválásokról

Önkifejezés? Rajz? Társadalmi hovatartozás? Művészet? Testkép? Filmek? Pénz? Mindannyiunknak más jut eszébe, ha a tetoválásokat említjük, tekintettel arra, hogy a hétköznapok során egyre több merész alkotással találkozhatunk. Mik is azok a tetoválások és honnan erednek?