Rohanni az idő után? – Hatékony időmenedzsment a hétköznapokban?
Reggeltől estig talpon vagy, zsúfoltak a napjaid, mégsem érsz az elintéznivalók végére? Folyamatosan sietsz, hogy utolérd magad, de hiába, mert befejezetlen feladatok sorakoznak előtted? Elfelejtett számlák, találkozók, megvalósulatlan, strukturálatlan tervek, örökös fáradtság. Ismerősen hangzik? Ha a válasz igen, tarts velünk! Cikkünkben azzal foglalkozunk, hogyan tudunk a mindennapokban sikeresen lavírozni a teendőink között.
Visszatekintés szilveszteri fogadalmainkra
Létezik egy különleges átjáró az óév utolsó és az újév első napja között. Ebben a rövid időrésben található rengeteg klisé, nosztalgia és kikötés is. Mind hallhattuk már az alábbi mondatot akár egy bódult évbúcsúztató házibuli, akár egy családi összejövetel alkalmával: „Új év, új én” – de vajon az új én miben tud megnyilvánulni? Cikkünkben magunkhoz kötött szilveszteri fogadalmainkat idézzük fel, illetve, hogy ezek milyen hatással is voltak az elmúlt hónapjainkra.
Egy gyógyító tudomány – A pszichológiáról napjainkig
A pszichológia, mint tudományág, rövid történelemre tekint vissza, előzményei viszont annál sokszínűbbek. Ha meg szeretnénk érteni a lélekgyógyászat kialakulását alaposan bele kell tekintenünk az elmúlt pár száz év történéseibe.
Saját döntések sorozata vagy tudattalan sodródás az életünk?
Orvos-Tóth Noémi Szabad akarat című könyve 2021 decemberében jelent meg. Hogyan befolyásolják a jelenben hozott döntéseinket a múlt eseményei? Milyen tényezők bonyolíthatják a pénzhez való viszonyunkat? Hogyan akarunk megfelelni mások vélt vagy valós elvárásainak? A kötet ezekre a kérdésekre is választ ad.
Egyetemi kalauz stopposoknak
Az érettségihez közeledve sok végzős gimnazista végiggondolja, hogy megfelelő egyetemekre jelentkezett-e, érdemes-e élnie az egyszeri csere lehetőségével, és egyáltalán miként képzelje el az elkövetkezendő legalább három évet, milyen buktatók leselkednek rá, milyen lehetőségekkel érdemes számolnia. Alábbiakban arra vállalkozunk, hogy a teljesség igénye nélkül összeszedjük azokat az alapelveket, melyek rendkívül fontosak, azonban gyakorta megfeledkezünk róluk vagy nincs, aki emlékeztessen rájuk bennünket.
Elköteleződési nehézségek – avagy mi a kapcsolatfóbia és mit érdemes tudni róla?
Az egyre növekvő társadalmi elvárások mellett egy új jelenséggel is meg kell küzdenünk, ami nem más, mint a kapcsolatok kialakításának problémája. Néha úgy tűnhet, hogy valaki képtelen meghozni a döntést és felvállalni egy tartós kapcsolatot. Viselkedése kimeríti a kalandvágy fogalmát, egyenesen ellehetetleníti bármilyen kötelék létrejöttét vagy tönkretesz egy jól induló párkapcsolatot. Az Igen is meg nem is című könyv néhány fejezete alapján hoztunk nektek egy összefoglalót eme probléma jellegzetességeiről.
Tetoválások – Alkotások a lelkünkön
Miért tetováltat valaki? Milyen témakörökbe sorolhatóak a minták? Milyen jelentéssel bírnak egyes szimbólumok és vajon kötődünk-e ezekhez az alkotásokhoz? Ha igen, akkor miért? A kérdésekre adott válasz egyénenként máshogy hangzik, de megkíséreltük a különböző motivációkat és a tetoválások célját egyszerűen összefoglalni.
A teljesítménykényszer szorításában – Fiatal felnőttek és a kiégés
Borítókép: hvg.hu Miért releváns probléma a kiégés? A kiégés (burnout) jelenségét kutató Herbert J. Freudenberg így definiálta a fogalmat: „A szindróma krónikus emocionális megterhelések, stresszek nyomán fellépő fizikai, emocionális, mentális kimerülés, mely a reménytelenség és inkompetencia érzésével, célok és ideálok elvesztésével jár, s melyet a saját személyre, munkára, illetve másokra vonatkozó negatív attitűdök jellemezne”. A […]
Külföld diákpénztárcával – Hogyan maxolj ki egy egynapos utazást?
A Diák-utak első számú célja, hogy rendkívül baráti áron gyönyörű helyekre utaztassák a diákpénztárcával gazdálkodó fiatalokat. Lengyelországban, Zakopanéban jártunk. Hogy éltük meg? Kinek ajánljuk? Élménybeszámoló egynapos utazásunkról.
Értékes időtöltés – Miért is lehetnek fontosak a hobbik?
Miután kijöttünk az iskolából vagy a hátunk mögött hagytuk a munkahelyünket, a rendelkezésre álló időnket számtalan módon eltölthetjük. A napi teendők, fiziológiai szükségleteink kielégítése mellett mindenkinek más mennyiségű és minőségű idő jut önmagára, szeretteire és kikapcsolódásra. Az egyensúly megtartásához elengedhetetlen, hogy a szabadidőnkben valami olyannal foglalkozzunk, ami feltölt, ami segít kis időre feledtetni a problémákat. Ez az időtöltés bizony szenvedéllyé válhat és hosszú évekig kísérhet minket. A hobbik jelenségének néztünk utána!